Dies ist eine Übersetzung aus dem Englischen. Siehe Original-Artikel hier.
Ich schreibe diesen Artikel aus zwei Gründen: Erstens habe ich selbst sehr von der Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels mit MSM (organischer Schwefel oder Methylsulfonylmethan) profitiert.
Zweitens ist es nahezu unmöglich, sich auf natürliche Weise ausreichend mit Schwefel zu versorgen, selbst wenn wir eine optimale menschliche Ernährung anstreben – denn die meisten von uns leben in Gebieten, in denen wir nicht einmal Zugang zu (genügend) hochwertigen, artgerechten Lebensmitteln haben!
Viele Anwender berichten über seine unglaublichen und positiven Wirkungen, aber irgendwie werden das Mineralstoffpräparat und der Schwefelmangel im Allgemeinen im Gesundheitsbereich kaum erwähnt. Man hat das Gefühl, dass es immer noch eine geheime Zutat ist, trotz der vielen Vorteile und des optimalen Sicherheitsprofils der natürlichen Verbindung! Durch die Beseitigung von Defiziten wirkt MSM als funktionelles, regeneratives Mittel und hat nachweislich auch andere Vorteile – wie etwa eine antiparasitäre Wirkung.
Die vielen erstaunlichen Wirkungen von MSM in Ihrem Körper
MSM hat mehrere erstaunliche, gut-dokumentierte Effekte und gewinnt in der Gesundheitsforschung immer mehr an Bedeutung (siehe hier und hier)! Und warum? Weil es eine verbesserte biochemische Funktion und Integrität ermöglicht, indem es einen Nährstoffmangel behebt, der oft übersehen wird! Daher ist die Liste der Vorteile von organischem Schwefel schier endlos.
Wirkung und Funktionen von organischem Schwefel:
- MSM liefert den wichtigen Mineralstoff Schwefel.
- Schwefel ist Teil wichtiger Co-Faktoren für die enzymatische Aktivität.
- MSM unterstützt den Aufbau der schwefelhaltigen Aminosäuren Methionin und Cystein. Methionin wird vom Mikrobiom produziert, das Schwefel als Baustein benötigt. Schwefelhaltige Aminosäuren werden nicht nur als Proteinbausteine benötigt, sondern auch für die richtige Proteinfaltung, die 3D-Form und somit die Funktion durch Disulfidbindungen (lese hier mehr).
- verbessert die Durchlässigkeit der Zellen für die Aufnahme von Nährstoffen und die Ausscheidung von Abfallprodukten (Toxinmobilisierung)
- Sulfur supports phase II detoxification in the liver, which is easily overburdened by the toxic burden of the “modern world” (see here).
- natürliches entzündungshemmendes und schmerzstillendes Mittel (siehe hier)
- fördert das Wachstum und die Festigkeit von Haaren und Nägeln
- Dr. Herschel dokumentierte die antiparasitären und antimikrobiellen Wirkungen von MSM bei geringer Wirtstoxizität (siehe hier): gegen Darmwürmer und Nematoden. Auch gegen urogenitale und intestinale Infektionen mit z.B. Trichomonas vaginalis, Enterobius und Giardia. Aber auch gegen verschiedene systemische Infektionen (Histoplasma-Kapseln, Coccidioides, Toxoplasma). Außerdem hat es antimykotische Wirkungen.
- fördert das Kollagen (lese hier mehr)
- vermindert Histamin (natürliches Antihistamin)
- Verbessert das Cholesterinprofil
- Seelische Stabilität und innere Ruhe (siehe hier)
- MSM ist ein Antioxidans
Wir können nur erahnen, wie eingeschränkt die Leistung der körperlichen Prozesse ohne eine ausreichende Versorgung mit diesem kritischen Mineral sein muss – und welche weitreichenden Auswirkungen dies auf Gesundheit und Wohlbefinden hat!
Wie funktioniert MSM? Ist die Einnahme sicher?
MSM ist die Abkürzung für Methylsulfonylmethane, und obwohl die chemische Bezeichnung unnatürlich klingen mag, ist es eine natürliche Verbindung, die in pflanzlichen Nahrungsmitteln und im menschlichen Körper selbst vorkommt.
MSM ist ein natürliches Molekül, das als Schwefelspender für den Körper dient. MSM wird in der Regel in Knorpelergänzungsmitteln für Hautprobleme sowie für das Wachstum von Nägeln und Haaren verwendet, allerdings in relativ geringer Dosierung.
Warum müssen wir MSM ergänzen, wenn wir es selbst herstellen können? Weil Schwefel in der modernen Lebensmittelversorgung zu kurz kommt, da die Pflanzen selbst auf schwefelarmen Böden wachsen. Darüber hinaus geht MSM in natürlichen Lebensmitteln durch die Verarbeitung und im Laufe der Zeit nach der Ernte frischer Produkte verloren, da die Verbindung flüchtig und unbeständig ist. Daher gibt es einen weit verbreiteten, aber unbemerkten Schwefelmangel beim Menschen. Dieser Zustand wird in Gesundheitsthemen kaum erwähnt, aber wir sehen die Symptome überall um uns herum.
Mit den Worten seines Entdeckers und Forschers Dr. Robert J. Herschler:
“I have found that notwithstanding its extreme lack of toxicity and inertness of the diverse chemical reactions involved in the life processes, surprisingly methylsulfonylmethane nevertheless is metabolized sufficiently to supply the nutritional sulfur requirements of animals, including humans and other vertebrates, whose diet is deficient in assimilable sulfur. The incidence of such assimilable sulfur-deficient diets is very high because of the high percentage of processed foodstuffs therein in advance cultures.”
Übersetzung: “Ich habe festgestellt, dass Methylsulfonylmethan trotz seiner extremen Ungiftigkeit und Trägheit bei den verschiedenen chemischen Reaktionen, die an den Lebensprozessen beteiligt sind, überraschenderweise dennoch ausreichend verstoffwechselt wird, um den Schwefelbedarf von Tieren, einschließlich Menschen und anderen Wirbeltieren, zu decken, deren Ernährung einen Mangel an assimilierbarem Schwefel aufweist. Die Häufigkeit einer solchen Ernährung mit einem Mangel an assimilierbarem Schwefel ist aufgrund des hohen Anteils an verarbeiteten Lebensmitteln in den modernen Kulturen sehr hoch.”
Robert J Herschler, 1989
MSM verteilt sich sehr schnell im Körper und in den Geweben (“breite Gewebeverteilung“) und ist in der Lage, die Gehirnschranke zu überwinden! Eine seltene Eigenschaft, die es auch für die Regenerationsprozesse des Gehirns interessant (oder sogar unerlässlich) machen könnte.
MSM ist ungiftig, von der FDA allgemein als sicher anerkannt, und die Empfehlungen liegen bei 5 g pro Tag (siehe hier und hier). Tatsächlich wurde MSM sogar erfolgreich intravenös verabreicht, wie der entdeckende Universitätsforscher Dr. Herschler berichtet:
“In U.S. Pat. No. 4,296,130, I teach that methylsulfonylmethane is so inert and non-toxic that aqueous solutions thereof can be used as a blood diluent. In healthy humans or other animals having adequately high methylsulfonylmethane blood levels, methylsulfonylmethane is in fact “inert” in the sense the term is used in that patent. However, in acutely ill patients, dramatic beneficial benefits are often obtained by the intravenous administration of large doses of methylsulfonylmethane…
Methylsulfonylmethane, alone or in combination with an appropriate pharmaceutically active agent, has demonstrated usefulness when introduced into other body cavities, e.g., vaginally and rectally. Methylsulfonylmethane can be introduced into the lungs and bronchial tree as an aerosol of a solution thereof or as a sublimate produced by heating, which can be inhaled.”
Übersetzung: “In U.S. Pat. No. 4,296,130, I teach that methylsulfonylmethane is so inert and non-toxic that aqueous solutions thereof can be used as a blood diluent. In healthy humans or other animals having adequately high methylsulfonylmethane blood levels, methylsulfonylmethane is in fact “inert” in the sense the term is used in that patent. However, in acutely ill patients, dramatic beneficial benefits are often obtained by the intravenous administration of large doses of methylsulfonylmethane…
Methylsulfonylmethane, alone or in combination with an appropriate pharmaceutically active agent, has demonstrated usefulness when introduced into other body cavities, e.g., vaginally and rectally. Methylsulfonylmethane can be introduced into the lungs and bronchial tree as an aerosol of a solution thereof or as a sublimate produced by heating, which can be inhaled.”
Robert J Herschler, 1989
Wie man MSM verwendet
Die Dosierung ist individuell, da der Bedarf von Mensch zu Mensch unterschiedlich ist. Es ist zu beachten, dass MSM ein Nahrungsergänzungsmittel und kein Arzneimittel ist. Schwefel ist – wie Magnesium oder Kalzium – ein Mineral, das wir in “Massen” im Grammbereich benötigen, nicht in Milligramm. Je mehr rohe, hochwertige Lebensmittel Sie verzehren, desto mehr Schwefel nehmen Sie auf natürliche Weise zu sich. Je nachdem, wie mangelhaft Ihr Körper mit dem Mineralstoff versorgt ist und wie viel Entgiftungsarbeit Ihr Körper leisten muss, benötigen Sie jedoch umso mehr.
In den USA liegen die Empfehlungen bei etwa 5 Gramm pro Tag: “Allgemein gut verträgliche, wirksame Dosen liegen typischerweise zwischen 3 und 6 g täglich” (Smithson et al., 2017). In Deutschland hingegen ist MSM in Nahrungsergänzungsmitteln bis zu 50 mg pro Tag erlaubt. Die große Spanne resultiert im Wesentlichen aus der fehlenden Toxizität, die in Tierstudien festgestellt wurde, und aus wenigen Studien, die am Menschen durchgeführt wurden.
Erfahrene Anwender sind sich grundsätzlich einig, dass die Dosierung sehr individuell ist, was eine Empfehlung nicht einfach macht. Es ist jedoch sicher, höhere Dosierungen als 5 Gramm zu nehmen:
“One can safely administer 1-2 grams/kg body wt. of methylsulfonylmethane on a daily basis (equal to 1000-2000 ppm w/w basis).”
Übersetzung: “Man kann bedenkenlos täglich 1-2 Gramm/kg Körpergewicht Methylsulfonylmethan verabreichen (entspricht 1000-2000 ppm w/w Basis).”
Robert J Herschler, 1989
Daher lautet die Empfehlung erfahrener Benutzer wie folgt:
- Beginne mit einer kleinen Dosis von etwa einer Löffelspitze / einem Viertel Teelöffel ein- oder zweimal täglich.
- Arbeite dich bis zu deiner individuellen Dosierung vor, bis du Verbesserungen feststellst. 1/4 Teelöffel enthält etwa 1 Gramm oder 1 Teelöffel 4-5 Gramm.
- Nehme eine Frucht oder Vitamin C dazu, um die Wirkung von MSM zu verstärken.
- Beachte jedoch, dass der Beginn mit einer hohen Dosierung Entgiftungssymptome hervorrufen kann.
- Du kannst den Prozess unterstützen, indem du Zink, B-Vitamine und Magnesium einnimmst, um die Entgiftung zu fördern.
Glücklicherweise bin ich auf websterkehr.com über dieses hochdosierte MSM Protokoll gestolpert, das von einer Nutzerin empfohlen wurde, die die Gewächse ihres Hundes schrumpfen ließ.
Nebenwirkungen oder Entgiftungssymtpome?
Zu den berichteten Nebenwirkungen von MSM gehören “Übelkeit, Durchfall, Blähungen und Magenbeschwerden”. (medlineplus.gov).
Diese sind jedoch oft nur vorübergehend und werden auf die verstärkte Entgiftung durch Schwefel zurückgeführt! Schwefel steigert die Phase-II-Entgiftungsenzyme! Diese Stoffwechseleffekte und die “Nebenwirkungen” oder Entgiftungssymptome werden meist unterschätzt, vergessen oder sind dem Anwender einfach nicht bekannt! Deshalb können diese Wirkungen leicht als “Nebenwirkungen” fehlinterpretiert werden.
Um diese Entgiftungssymptome zu vermeiden, wird dringend empfohlen, mit einer geringen Dosis zu beginnen und andere Nährstoffe einzunehmen, die die Ausscheidung von Toxinen unterstützen und erleichtern.
Zu vorteilhaft, um fair zu sein?
Ist MSM zu günstig, um fair zu sein? Oder besser gesagt, zu gut, um wahr zu sein! Das mag der Grund sein, warum MSM (organischer Schwefel) trotz seiner gut untersuchten und dokumentierten Erfolge immer noch ein wahres Geheimnis und ein Schatz für die Gesundheit ist – und das, obwohl es schon sehr lange existiert! MSM wird zur Gesunderhaltung von Pferden eingesetzt und ist bekannt für seine stärkende Wirkung bei Rennpferden. MSM wirkt so gut, dass es von der britischen Pferderennbehörde (British Horse Racing Authority) als unfairer Vorteil im Sport angesehen wird und deshalb 2022 von ihr verboten wurde:
“The BHA say the reason that MSM has been prohibited is that the substance has demonstrated to reduce oxidative stress and hepatotoxicity in horse liver cells and cortisol-induced stress in racehorse skeletal muscle, and the purpose of introducing banned substances has always been to keep the sport of racing fair.”
Übersetzung: “Die BHA begründet das Verbot von MSM damit, dass die Substanz nachweislich oxidativen Stress und Hepatotoxizität in Pferdeleberzellen sowie Cortisol-induzierten Stress in der Skelettmuskulatur von Rennpferden reduziert.”
www.farmstable.com
Ich will nicht sagen, dass ich diese Entscheidung gutheiße, denn ich bin ein Befürworter der Gesundheit! Dies ist jedoch das beste Beispiel dafür, wie wirksam MSM ist und dass es bei den “wertvollsten”, verwöhntesten und gesündesten Tieren der Welt eingesetzt wurde.
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